„Ustawienia rodzinne otworzyły nowy wymiar dla rozumienia zdrowia i choroby. Są to przełomowe wglądy. I nie sposób sobie wyobrazić, jak daleko mogą nas one zaprowadzić. […]” Co jest pierwszym wglądem dotyczącym choroby? Choroba jest czymś duchowym. Jednak niektórzy ludzie postrzegają chorobę, jakby dotyczyła ona wyłącznie ich ciała. Oczywiście dotyczy ciała, ponieważ choroba ujawnia się poprzez […]
Osteopatia: coś tam słyszeliście, ale o co w tym chodzi, z czym i po co iść do takiego specjalisty. Jedni twierdzą, że to modne, ale modę zostawmy celebrytom, a zajmijmy się faktyczną wiedzą na temat osteopatii. Wszyscy to znamy i wszyscy wiemy, że notorycznie zła postawa ciała, urazy fizyczne czy […]
Zima niewątpliwie przyczynia się do wzrostu urazowości w każdym wieku. Śliskie chodniki, jazda na łyżwach czy nartach, zjazd na saneczkach z dziećmi zawsze może skończyć się uszkodzeniem stawu kolanowego. Część z Was, idąc za naszą namową, przygotowała się do sezonu zimowego i jest szansa, że […]
Staw skokowy jest jednym z bardziej kontuzyjnych stawów naszego organizmu. Najczęściej do urazów tego stawu dochodzi u sportowców, którzy narażeni są na wymuszenie niefizjologicznych ustawień stopy z jednoczesnym ogromnym przeciążeniem. Jednakże każdy z nas jest narażony na kontuzję tego stawu. Wystarczy chwila nieuwagi, poślizg, upadek uderzenie i może dojść do […]
Metoda Feldenkraisa to rodzaj uniwersalnego narzędzia umożliwiającego poszerzenie świadomości i funkcjonowania ciała niezależnie od wieku, kompetencji, wykształcenia czy sprawności ruchowej. Każdy ma własne, jedyne i wyjątkowe ciało, które w tej metodzie nie jest oceniane w kontekście wyglądu, estetyki, ale przez pryzmat tego, jak działa w danym momencie życia. Ciało możemy obserwować, rozwijać, zmieniać – w […]