Czytasz wyniki z USG stawu kolanowego i zastanawiasz się, o co w tym wszystkim chodzi❓👀
Zacznijmy od początku…
Chrząstka stawowa to specyficzna tkanka ciała, która jest szklista, ma niesamowitą twardość oraz gładkość porównywalną do powierzchni lodu. Przystosowana do przenoszenia obciążeń w stawach człowieka, odżywia się poprzez substancje odżywcze z mazi stawowej, a nie z krwi jak inne narządy czy tkanki. Dlatego gojenie jest bardzo utrudnione, a wręcz nie możliwe.
Chondromolacja rzepki to dosyć częste schorzenie kolana, polegające na rozmiękaniu czy pękaniu chrząstki stawowej rzepki, powodujące ubytki na jej powierzchni.
Chondromalacja rzepki jest określana jako ból przedniej części kolana‼
✔Przyczyny uszkodzeń tkanki chrząstki stawowej:
– urazy przeciążeniowe
– nadmierna pronacja stawu skokowego,
– wrodzone wysokie ustawieni rzepki,
– aktywność fizyczna oraz
– brak aktywności fizycznej
✔Objawy:
– ból z przodu kolana,
– nasilający ból przy długotrwałym przebywaniu w pozycji siedzącej,
– ból przy wchodzeniu i schodzeniu po schodach,
– wyraźnie odczuwalny ból przy aktywności sportowej wymagającej pozycji zgiętych kolan, tzw pozycja narciarza,
– obrzęk stawu kolanowego,
– sztywność stawu kolanowego.
Wg skali Outerbridge’a wyróżnia się 4 stopnie chondromalacji:
1stopnia: chrząstka ma prawidłową powierzchnię, ale jest miękka,
2stopnia; uszkodzenie dotyczy warstwy powierzchownej, chrząstka traci swoją gładkość – na jej powierzchni widoczne jest “zmechacenie”
3stopnia; pęknięcia sięgają warstwy głębokiej, ale nie dochodzą do kości,
4stopnia; istnieją obszary kości nie pokryte chrząstką,
✔Leczenie:
W przypadku 1, 2, 3 stopnia chondromalacji stosuje się leczenie zachowawcze:
– niwelowanie bólu i stanu zapalnego,
– regeneracja chrząstki stawowej,
– przywrócenie równowagi mięśniowej i odzyskanie pełnego zakresu ruchu w stawie kolanowym,
👉Pomocne będzie leczenie oparte na fizjoterapii: terapia manualna rzepki, ćwiczenia rozciągające mięsień czworogłowy i pasmo biodrowo-piszczelowe, ćwiczeniach wzmacniających mięsień czworogłowy uda i mięśnie pośladkowe.
Zrób wszystko, by nie doprowadzić do 4stopnia, gdzie najczęściej stosuje się zabieg operacyjny: artroskopię stawu kolanowego.
UWAGA‼
Sezon narciarski nadchodzi, zadbaj o kondycję swoich kolan❗❗❗
By rozwiać Twoje wątpliwości, zapraszamy na konsultacje do naszych fizjoterapeutów!
——————————–
📧 bugaj.lachowski@gmail.com
📞 694 952 685
